Vi tvättar våra träningskläder efter varje träningspass.

Vi har kortklippta naglar.

Om vi har långt hår så har vi det uppsatt.

Vi är barfota på mattan.

Vi har tofflor utanför mattan.

Vi är rena och fräscha när vi tränar och duschar av oss innan träningen vid behov.

Vid smittsamma hudåkommor eller annan sjukdom så stannar vi hemma från träningen och följer sjukvårdens rekommendationer.